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冬季健身房20摄氏度
冬季健身房20摄氏度最佳一般健身中心冬季室内温度保持在20摄氏度左右,是适宜*做运动的状态。在室内健身时,开始可添加一个外套,随着运动量加大身体发热,应逐渐减少衣服。
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冬季健身房20摄氏度最佳一般健身中心冬季室内温度保持在20摄氏度左右,是适宜*做运动的状态。在室内健身时,开始可添加一个外套,随着运动量加大身体发热,应逐渐减少衣服。